Beratungen für Frauengesundheit

. WAS MANIFESTIERT SICH IN MIR? .

Jedes Symptom, welches sich zeigt, bringt einen Veränderungsimpuls mit sich. Was ist meine Basis? Bin ich ausreichend genährt, bewegt, gestärkt? Welche Lebensbedingungen wollen verändert werden, damit ich mich wieder mehr in meiner Kraft fühle? Welches Thema geht mit meinem Symptom einher?

. WAS IST MEINE KOMPETENZ? .

Selbstbewusstsein, ein Bewusstsein über mich im Ganzen, dies ist die Frucht unserer inneren und äußeren Gesundheit. Also, was bringt mich in meine Freude? Was hält mich vielleicht zurück? Was ist mein tiefer Herzenswunsch? Zu wissen, was mich ausmacht, mich antreibt, unterstützt mich auf meinem Weg zu mehr Selbstakzeptanz, Vitalität und Gesundheit.

Ernährungsberatung nach Klassisch Chinesischer Medizin

. NATÜRLICH . REAL . KRÄFTIGEND . 

In der Chinesischen Medizin geht es um Beziehungen zu uns, zu anderen Menschen, aber auch zu unserer Umgebung, in der wir leben. Ein Aspekt, diese Beziehung zu kultivieren ist unsere Ernährung. Damit wir im Fluss sind, brauchen wir die richtige Basis, also ausreichend Ressourcen und Vielfalt. Welche Nahrung gibt uns diese passenden Informationen? Darum geht es in der Ernährungsberatung. 

Medizinisches QiGong

. BEWEGUNG . REGENERATION . ATMUNG . VISUALISIERUNG .

Der Mensch als körperliche Landschaft: einige Bereiche sind kräftig, wie ein Berg, andere Bereiche flexibel wie ein Fluss. Mit den Übungen aus dem Medizinischen QiGong bringen wir diese unterschiedlichen Landschaften in Verbindung miteinander. Mir geht es darum, ein Körpergefühl zu kreieren. Eine Körperwahrnehmung, die zu wenig oder zu viel Spannungen erkennt und diese bewusst ausgleichen kann, mithilfe von Bewegungsformen und Atmen. Tiefgehendes bewusstes Atmen hat eine enorme entspannende und belebende Auswirkung auf unser gesamtes Sein. Mithilfe von Visualisierungen erlernen und erspüren wir wieder Bereiche, die sonst keinen Raum bekommen und können sie wieder ins große Ganze einbinden. So lernen wir unsere individuelle Landschaft besser kennen und gestalten den Fluss im Innern, als auch die Kommunikation ins Außen. 

Tiefendynamische Körperarbeit

. TUINA ANMO .

Tuina Anmo ist eine bekleidete (Laken), bewegte Massageform aus China. Der Mensch, als körperliche Landschaft beschrieben, richtet sich durch erwärmende, dehnende und schwingende Techniken bis in die tiefsten Schichten neu aus. Rhythmische Bewegungen am ganzen Körper stimulieren, lösen und verbinden, sodass der natürliche Austausch mit unserer Umgebung wieder fließen kann. Währenddessen können sich immer wieder neue Schichten öffnen, sodass immer wieder neuen Körperlinien gefolgt werden kann. Die milden bis starken Schwingungen bewirken ein befreiendes, vitalisierendes und gleichzeitig in sich ankommendes Körpergefühl.  Diese Massageform ist ebenfalls für Kinder geeignet. Zum Ausklang der Massage soll der Körper wieder innere Ruhe finden. Das Einfließen von wohltuenden Ölen und langsamen streichenden Bewegungen beruhigt und harmonisiert.