Übungsmaterialien
![]() |
![]() |
![]() |
Basic Frauenübungen
Dieses sind ein paar Grundübungen aus dem Medizinischen QiGong.
DOWNLOAD |
|
|
Himmel-Erde-Streckung
|
Hüftrotation
|
|
|
Tiefstehen
|
Rückwärtiges Armheben
|
|