„Alles steht miteinander in Beziehung.
Führen und Folgen sind die ureigenen Kompetenzen
Qualität in all unseren Beziehung zu stärken.“Elisa-Sophia Krüger
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Führen & Folgen
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Körperführung
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Mentale Führung
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Beziehungsführung
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Körperführung
Wenn wir uns bewegen zeigt sich unsere Körperliche Landschaft. Als ein Abbild der Gegenwart und auch der Vergangenheit. In der individuellen Bewegung sehen wir, wie sich ein Mensch selbst wahrnimmt, selbst erfährt und selbst organisiert.
Führen und Folgen sind grundlegende Fähigkeiten in der Körperführung. Sie sind notwendig, um das eigene Körperliche Überleben zu sichern und nachhaltig gesund zu gestalten.
Körperführung ist ein lebenslanger Lernprozess, der auf Selbstbeobachtung, Selbsterfahrung und Selbstorganisation aufbaut und mich den Umgang mit meiner Konstitution, als auch meinen persönlichen Ressourcen lehrt.
Körperführung als Basis für die eigene Stabilität.
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Chinesische AnamneseBefragung Lebensweise & Ernährung Zungen- und Pulsdiagnostik |
Tuina-Anmo MassageEntspannung Neuausrichtung Prozessanregung |
QiGong ÜbungenBasisübungen Stärkung Geschmeidigkeit |
Mentale Führung
Innere Vorgänge, wie Sinneseindrücke, Emotionen und Gedanken begleiten uns tagtäglich als menschliche Wesen. In unserem Umgang damit wird unser Verhältnis von direktem Erleben unserer Ich Position zu Reflektionsvorgängen aus der Beobachterposition sichtbar.
Führen und Folgen im Kontext der Mentalen Führung beschreiben unsere Möglichkeiten der Reaktion, des Handelns und der Reflektion mit unseren Emotionen und Gedanken.
Die Herausforderung unserer Zeit liegt in dem Übereinkommen von Wahrnehmung, Emotion und Gedanke. Damit sich ein Gefühl von Selbstwert, Integrität und Zufriedenheit einstellt, suchen wir ein stimmiges Verhältnis von direktem Erlebem und Reflektion.
Mentale Führung als Basis für die Beziehung zum Selbst.
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Emotionen und Psyche Beratung aus Sicht der chinesischen Medizin Wissen über Frauengesundheit Übungen für Mentales Training
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Beziehungsführung
Wenn z.B. zwei Menschen miteinander tanzen gibt uns das eine Vorstelllung von ihrer Beziehungsdynamik. Es werden eigene und gemeinsame Themen sichtbar, die uns alle im sozialen Kontext beschäftigen.
Führen und Folgen im Kontext der Beziehungsführung zeigen sich als grundlegende Prozesse und Bedürfnisse. Einerseits, um das eigene emotionale Überleben zu sichern und andererseits als eine Form, sich mit anderen Menschen in Beziehung zu setzen.
Führen und Folgen zeigt sich nicht als Schwarz oder weiss, sondern befindet sich in den Zwischenräumen von Selbstbestimmtheit und Fremdbestimmtheit, Nähe und Distanz, Kooperation und Konkurrenz. Diese Perspektive bietet komplexe Möglichkeiten uns bessser zu verstehen und uns in die gemeinsame Gestaltung zu bringen.
Beziehungsführung als Basis für ein gutes Miteinander.
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Lebendige Beziehungsdynamiken Paar- und Solotänze Takoedo – Körperarbeit im Paar Übungen zum Führen & Folgen
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Führen & Folgen – eine neue Beziehungs- und Gesundheitskultur